Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren gesamten Plätzchenvorrat auf einmal zu backen. Die Plätzchen sind aus vollem Korn und mit Alternativen zum Raffineriezucker gesüßt (kein Erythrit & Co!). Sie wurden so ausgewählt, dass sie auch Kindern und Erwachsenen schmecken, die sich primär „nicht gesund“ ernähren wollen. Es gibt eine Mischung aus raffinierten Blitzrezepten bis hin zu liebevoll dekorierten kleinen Kunstwerken. Lebensmittelgebühr von 19,00 € ist inklusive.
Wenn du dich gerne bewegst und gern tanzt , dann bist du in diesem Kurs richtig. Wir tanzen, genießen die Musik und spüren unsere Energie. Gemeinsam tanzen - mal im Gleichklang und mal für sich – das ist Balsam für die Seele!
Soziale Medien prägen heute nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Sie beeinflussen Selbstbild, Zugehörigkeit, Vergleich und emotionale Stimmung oft stärker, als uns im Alltag bewusst ist. Der Vortrag geht der Frage nach, warum soziale Plattformen psychologisch eine so große Wirkung entfalten und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirksam sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf sozialen Vergleichsprozessen, digitaler Selbstinszenierung, dem Erleben von Zugehörigkeit und Einsamkeit, algorithmisch verstärkten Reizen sowie problematischen Nutzungsmustern. Der Vortrag bietet damit eine fundierte psychologische Einordnung und eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Erleben beeinflussen. Kursinhalte: Soziale Vergleichsprozesse auf digitalen Plattformen Digitale Selbstinszenierung und Selbstbild Zugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Bindung Algorithmisch verstärkte Reize und Aufmerksamkeit Problematische Nutzungsmuster sozialer Medien Cornelia Hayn ist eine erfahrene wissenschaftliche Fachbegleitung mit langjähriger Tätigkeit als Dozentin in den Bereichen Wirtschaft, Informatik, Mathematik und Naturwissenschaften. Durch ihre breite Expertise in quantitativen Methoden, Datenanalyse sowie wissenschaftlicher und wirtschaftlicher Konzeptarbeit vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und zielgruppenorientiert. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10240W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Bitte melden Sie sich für diesen Online-Vortrag spätestens bis 22.11.2026 an. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.
Soziale Medien prägen heute nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Sie beeinflussen Selbstbild, Zugehörigkeit, Vergleich und emotionale Stimmung oft stärker, als uns im Alltag bewusst ist. Der Vortrag geht der Frage nach, warum soziale Plattformen psychologisch eine so große Wirkung entfalten und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirksam sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf sozialen Vergleichsprozessen, digitaler Selbstinszenierung, dem Erleben von Zugehörigkeit und Einsamkeit, algorithmisch verstärkten Reizen sowie problematischen Nutzungsmustern. Der Vortrag bietet damit eine fundierte psychologische Einordnung und eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Erleben beeinflussen. Kursinhalte: Soziale Vergleichsprozesse auf digitalen Plattformen Digitale Selbstinszenierung und Selbstbild Zugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Bindung Algorithmisch verstärkte Reize und Aufmerksamkeit Problematische Nutzungsmuster sozialer Medien Cornelia Hayn ist eine erfahrene wissenschaftliche Fachbegleitung mit langjähriger Tätigkeit als Dozentin in den Bereichen Wirtschaft, Informatik, Mathematik und Naturwissenschaften. Durch ihre breite Expertise in quantitativen Methoden, Datenanalyse sowie wissenschaftlicher und wirtschaftlicher Konzeptarbeit vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und zielgruppenorientiert. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10240W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Bitte melden Sie sich für den Online-Vortrag spätestens bis 22.11.2026 an. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.
In diesem gemütlichen 2,5-stündigen Kurs verwandeln Sie fertige Rohkeramik in glänzende Kunstwerke. Ob festliche Plätzchendose oder Weihnachtsteller – die Dozentin zeigt Ihnen verschiedene Techniken und begleitet Sie Schritt für Schritt zum perfekten Ergebnis. Ideal als Deko oder persönliches Geschenk! Nach dem Kurs werden die Stücke professionell gebrannt. Die Unikate sind nach 7 Tagen abholbereit. Die Gebühr beinhaltet bereits 25,00 € Materialkosten. Keine Ermäßigung möglich.
Mit Pinsel und Aquarellfarben zaubern wir an diesem Vormittag strahlende Weihnachtsbäume und festlich schimmernde Weihnachtskugeln aufs Papier. Spielerisch entdecken wir, wie Farben sanft ineinander fließen, wie man Licht und Glanz malt und mit einfachen Aquarelltechniken magische Effekte erzeugt. Schritt für Schritt entstehen liebevoll gestaltete, einzigartige Weihnachtskarten. Dabei werden verschiedene Aquarelltechniken vermittelt, zum Beispiel Nass-in-Nass, Lasieren und einfache Farbverläufe. Welch eine Freude, wenn aus einfachen Formen stimmungsvolle Weihnachtsmotive entstehen. Der Kurs fördert Fantasie, Feinmotorik und künstlerisches Selbstvertrauen in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre. Am Ende nehmt ihr mehrere selbst gestaltete Weihnachtskarten mit nach Hause – kleine Kunstwerke voller Weihnachtszauber. Eine kleine Brotzeit ist inklusive. Materialgeld (6,00 €) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk; Kleidung, die farbig werden darf; Bleistift und Radiergummi
Wir beginnen die Stunde mit Achtsamkeitsübungen, um das Gedankenkarussell stoppen zu können und gehen dann zur Progressiven Muskelentspannung über. Bei der Progressiven Muskelentspannung spannen Sie gezielt die Muskeln des Körpers in einer bestimmten Reihenfolge an und lockern sie wieder und richten Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie empfinden. Sie merken deutlich, wie es sich anfühlt, wenn sich Ihre Muskeln entspannen. Die Progressive Muskelentspannung hilft nicht nur, muskuläre Verspannungen zu lösen. Sie lernen auch, Ihren Körper besser wahrzunehmen. Zugleich wirkt die Methode beruhigend auf Herz und Kreislauf. Der Blutdruck sinkt, Sie werden ausgeglichener und weniger nervös. In Stresssituationen sind Sie weniger ängstlich oder aggressiv. Schlafstörungen lassen nach. Selbst chronische Schmerzen können Sie mit PME lindern. Bitte mitbringen: Matte und Decke sowie gegebenenfalls ein Kopfkissen. Keine Ermäßigung möglich. Bitte am Kursort den Seiteneingang auf der Nordseite nutzen und auf die Dozentin warten. Kursleitung: Heike Knechtel Veranstaltungsort: Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Neumarkt, heute eine Große Kreisstadt, war im 15. und 16. Jahrhundert eine wittelsbachische Residenzstadt. Dieser spüren wir bei einem Stadtrundgang durch die historische Altstadt nach und besuchen das Münster St. Johannes und die Hofkirche. Wir sehen das ehemalige Pfalzgrafenschloss, Rathaus, Markt und Reste der Stadtbefestigung. Neumarkt ist auch ein Ort mit moderner Kunst. Hier ist Lothar Fischer (1933-2004) aufgewachsen, einer der wichtigen figürlichen Bildhauer in Deutschland nach 1945. Seit 2004 trägt ein Museum seinen Namen. Die ständige Sammlung und die Sonderschau mit dem Titel „Nichts ohne Natur. Tierplastiken von Ewald Mataré (1887-1965)“ besuchen wir mit Führung. Bitte bei Anmeldung angeben, ob Sie ein Deutschlandticket besitzen oder ein Bayernticket benötigen. Keine Ermäßigung möglich. Treffpunkt: Hbf. München am Kopf des Gleises (voraussichtlich Gleis 24) um 7:45 Uhr. Ankunft Hbf. München: 18:55 Uhr. Beginn und Ende der Veranstaltung: Hbf. München. Im Preis enthalten: Reiseleitung, Eintrittsgelder, Führungen. Nicht enthalten: Zugfahrt. Anmeldeschluss: 19.11.
Sie suchen den qualifizierten Einstieg in die Computerwelt - ohne Zeit- und Leistungsdruck? Mit praxisnahen Übungen lernen Sie den sicheren Umgang mit Windows und den Office-Programmen (Schwerpunkt: Microsoft Word). Sie werden begeistert sein, wie einfach es ist, mit dem Computer umzugehen. Aus dem Inhalt: * Funktionsweise und Bedienen eines PCs * Hardware/ Software * WINDOWS-Grundwissen * Erste Schritte in WORD. In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch (18,00 €) enthalten.
In diesem Kochkurs entdecken wir gemeinsam die vielfältige chinesische Winterküche. Die Teilnehmenden lernen wärmende Gerichte kennen: von Wok- und Gemüsegerichten bis zu aromatischen Fleisch- und vegetarischen Spezialitäten. Highlight ist der chinesische Feuertopf (Hotpot) mit typischen Zutaten wie Mu-Err-Pilzen, Glasnudeln, Tofu, Gemüse und Fleisch. Jede Gruppe stellt ihr Menü selbst zusammen, am Ende entsteht ein vielfältiges Buffet. Anschließend genießen wir die Speisen in gemütlicher Atmosphäre. Lebensmittelgeld von 28,00 € ist inklusive.
Die Mundharmonika ist ein perfektes Einsteigerinstrument in die Musikwelt. Sie ist kostengünstig in der Anschaffung und findet weite Verbreitung von der Volksmusik angefangen bis hin zum Blues. In diesem Kurs lernen wir auf der Melodystar Major in C von der Fa. Hohner (ideales Anfängerinstrument durch das gewellte Mundstück) Blastechniken, leichte Melodien spielen und ganz nebenbei Noten lernen. Das Spielheft (ca. 14,50 €, inkl. Demo-Aufnahmen) sowie die Mundharmonika (ca. 22,00 €) können bei frühzeitiger Anmeldung direkt im Kurs erworben werden (bitte bei der Anmeldung angeben).
Wir beschäftigen uns mit den Grundfunktionen der Nähmaschine und stellen sie ggf. richtig ein. Sie bekommen viele Tipps und Tricks zur Handhabung der Maschine und zum Nähen gezeigt. Das nötige Zubehör wird gründlich besprochen. Bitte noch nichts vorab kaufen, vor allem keine Billig-Pakete beim Discounter. Wir üben an kleinen Projekten. Nähmaschinen können auf Anfrage gestellt werden. Bei Fragen Tel.: 08094 9272. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie wollen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten Ihr Mundharmonika-Spiel verbessern oder einfach gemeinsam Musik machen und eine gute Zeit haben? Dann sind Sie hier richtig. Voraussetzung: Besuch des Anfängerkurses.
In „Operation HEIL!Kräuter“ verleihen Sebastian Schlagenhaufer und Ramon Bessel mutigen Kabarettisten aus der Zeit des Nationalsozialismus wieder eine Stimme. In einem bewegten Reigen ausgewählter Chansons, Texte und kurzer Szenen, recherchiert aus historischen Bühnenprogrammen, ergänzt um die Hintergründe zum Leben, Wirken und Schicksal der Akteure, erinnern die beiden Münchner Künstler einmal aus einem ganz neuen Blickwinkel an diese Zeit! Nicht als Historiker, sondern aus der Sicht als Kollegen entsteht damit eine besondere Nähe zu den Akteuren der Vergangenheit. „Der Herr Hitler kann froh sein, dass er nicht Kräuter heißt. Sonst müssten wir immer Heil Kräuter rufen“, diese Pointe von Karl Valentin war namensgebend für das Programm, das bewegend und humorvoll zugleich dieses Kapitel deutscher Kabarettgeschichte behandelt, von der Münchner Szene um Helmut Käutner, dem in Berlin wirkenden Werner Finck, hin zum deutschen Exilkabarett von Bern über London bis New York. Mit Blick auf den Krieg in der Ukraine entsteht ein erstaunlicher Gegenwartsbezug, denn manche Texte haben bis heute kein Bisschen ihrer Aktualität verloren. Eintritt frei; Einlass: 19:00 Uhr. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung aus organisatorischen Gründen direkt unter reservierung@schrottgalerie.de an. Finanziert durch die Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Ebersberg. Die Partnerschaft für Demokratie wird im Bundesprogramm „Demokratie leben!“ des Bundesministeriums für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.
Erstes gemeinsames Malen fördert Motorik und Tastsinn der noch ganz kleinen Künstlerinnen und Künstler. Auf einer großen Leinwand nutzt ihr Acrylfarbe, Paste, Spachtel, Musterrollen und viel Material aus der Schatztruhe wie Glitzerstein, Feenstaub, Blumen, Knöpfe und vieles mehr. Und so wird ein fantastisches Bild - bunt und originell - ganz stolz mit nach Hause genommen. Bitte mitbringen: Schmutzkleidung, Hausschuhe und 10,00 € Materialkosten für die Kursleitung. Gebühr pro Kind; eine Begleitperson ist frei.
In diesem Workshop haben wir viel Spaß mit verschiedenen Techniken und alldem, was man in einem Atelier so machen kann. Wir bemalen eine große Leinwand mit Acrylfarbe, verwenden Paste, Spachtel und viel Material aus der Schatztruhe wie Steine, Blumen, Glitzer, Zauberstaub und vieles mehr. Ausgefallene Dinge werden gebastelt, die jetzt noch nicht verraten werden. Außerdem arbeiten wir mit Ton, fertigen daraus dein Lieblingstier, ein Gefäß oder andere Dinge. Bitte mitbringen: Flüssigkleber (durchsichtig), Schere, Brotzeit und Getränk, Picknick-Handtuch oder Decke, Schmutzkleidung und 10,00 € Materialkosten für die Kursleitung.
"Bouldern" bedeutet Klettern ohne Seil in Absprunghöhe - für Kinder der ideale Einstieg in die vertikale Welt. Mit lustigen Kletterspielen ist für viel Spaß und Bewegung gesorgt. Die Kinder lernen nicht nur das Bouldern, sie entdecken auch ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten und entwickeln ihre sozialen Kompetenzen. Durch die Arbeit in einer kleinen Gruppe werden individuelle Betreuung sowie hohe Übungsintensität gewährleistet. Erforderliche Ausrüstung vor Ort (im Preis enthalten). Voraussetzung: keine Vorkenntnisse erforderlich, normale Sportlichkeit, Freude an Bewegung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränke (keine Glasflaschen!). Eintritt in die Kletterhalle ist in der Gebühr enthalten.
Wolltest Du Dich schon immer einmal in ein Einhorn verwandeln? Und Einhörner bei Dir zuhause haben? Dann komm ins vhs-Atelier! Zuerst malen wir Dein Einhorn auf eine Leinwandplatte mit viel Material wie Glitzer, Einhornstaub, Blumen, Steinen und vielem mehr. Danach fertigen wir aus Ton geschickt ein weiteres Einhorn, das Du in deinen Händen wunderbar kneten kannst und mit Diamanten und Glitzersteinen dekorierst. Und während alles schön trocknet, verwandelst Du Dich selbst in ein Einhorn, indem Du ein Tütü-Röckchen mit glitzernden Steinchen und Blumen beklebst. Ich freue mich auf zauberhafte Stunden mit ganz viel Material! Bitte mitbringen: Hausschuhe, Schachtel für Tonfigur, Flüssigkleber, Schere und 10,00 € für Material an die Kursleitung.
Wir fertigen leckere Bio-Schokolade nach Wunsch. Ob Zartbitter, Vollmilch, weiß oder aus Kakaoliquor und Kakaobutter in Rohkostqualität mit alternativen Süßungsmitteln sowie Pralinen. Verfeinert wird mit Früchten, Nüssen und hochwertigen ätherischen Ölen (z. B. Vanille, Orange, Zitrone, Limette, Ingwer, Pfefferminze, Kardamom, Zimt). Durch Herstellung unter 40°C bleibt deren gesunde Wirkung voll erhalten. Alle Zutaten sind in Bio-Qualität. Jeder erhält eine Mappe mit Rezepten, Tipps und Tricks. Lebensmittelgebühr von 20,00 € ist inklusive. Keine Ermäßigung möglich. Kursleitung: Anja Krebs Veranstaltungsort: Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum,Baldhamer Str. 39, Kochstudio, 85591, Vaterstetten Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Die Kakaozeremonie ... ein Ritual voller Ruhe und bewusster Einkehr. Mit kleinen Meditationen, Reflexionsfragen und einer heißen Tasse Kakao nehmen wir uns Zeit, auf das vergangene Jahr zurückzublicken, Dankbarkeit wahrzunehmen und Altes loszulassen. Gleichzeitig entsteht Raum, um Wünsche und neue Ausrichtungen für das kommende Jahr zu erkennen und willkommen zu heißen. Die Zeremonie lädt dazu ein, in ruhiger Atmosphäre innezuhalten und sich achtsam auf 2027 einzustimmen.
Wir verwandeln die Adventszeit in eine magische Zauberwelt! In unserem Schnupperkurs für Zauberanfänger und Fortgeschrittene ab 6 Jahren lernst du, wie man kleine Wunder vollbringt. Gemeinsam zaubern wir mit Tüchern, verblüffen mit Spielkarten, vermehren Zaubergeld und bändigen widerspenstige Seile. Das Highlight: Jedes Kind zaubert sich seinen ganz eigenen Schoko-Nikolaus herbei! Das Beste daran: Alle gelernten Tricks inklusive Zubehör sowie deinen Schoko-Nikolaus darfst du nach dem Kurs mit nach Hause nehmen, um dort direkt weiter zu zaubern. Materialkosten von 9,50 € werden im Kurs abgerechnet – bitte abgezählt im Umschlag mitbringen.
Anmeldung bei Frau Weinhold in der Kreisklinik unter Tel. 08092-822684 oder per E-Mail jana.weinhold@klinik-ebe.de
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30281 Modul 1: 25 x, 08.06. - 30.07.2026 262-30282 Modul 2: 25 x, 16.09. - 19.11.2026 262-30283 Modul 3: 25 x, 30.11.2026 - 22.02.2027 271-30284 Modul 4: 25 x, 01.03. - 12.05.2027 271-30285 Modul 5: 25 x, 31.05. - 26.07.2027 272-30286 Modul 6: 25 x, 15.09. - 18.11.2027 272-30287 Orientierungskurs, 25 x, 29.11.2027 - 10.02.2028
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30411 Modul 1: 25 x, 02.03. - 11.05.2026 261-30412 Modul 2: 25 x, 18.05. - 27.07.2026 262-30413 Modul 3: 25 x, 17.09. - 19.11.2026 262-30414 Modul 4: 25 x, 30.11.2026 - 16.02.2027 271-30415 Modul 5: 25 x, 22.02. - 03.05.2027 271-30416 Modul 6: 25 x, 10.05. - 19.07.2027 272-30417 Orientierungskurs, 25 x, 16.09. - 18.11.2027
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30141 Modul 1: 25 x, 18.05. - 27.07.2026 262-30142 Modul 2: 25 x, 17.09. - 19.11.2026 262-30143 Modul 3: 25 x, 30.11.2026 - 16.02.2027 271-30144 Modul 4: 25 x, 23.02. - 04.05.2027 271-30145 Modul 5: 25 x, 31.05. - 23.07.2027 272-30146 Modul 6: 25 x, 16.09. - 18.11.2027 272-30147 Orientierungskurs: 25 x, 29.11.2027 - 07.02.2028
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 252-30331 Modul 1: 25 x, 01.12.2025 - 12.02.2026 261-30332 Modul 2: 25 x, 26.02. - 07.05.2026 261-30333 Modul 3: 25 x, 18.05. - 27.07.2026 262-30334 Modul 4: 25 x, 21.09. - 23.11.2026 262-30335 Modul 5: 25 x, 30.11.2026 - 16.02.2027 271-30336 Modul 6: 25 x, 22.02. - 03.05.2027 271-30337 Orientierungskurs: 25 x, 10.05. - 19.07.2027
Woran erkenne ich, ob ein Händler im Internet vertrauenswürdig ist? Wie finde ich echte „Schnäppchen“ im Internet? Wie bezahle ich sicher und was geschieht mit meinen Daten? Kann ich bei Händlern im Ausland unbesorgt bestellen und welche Betrugsmaschen gibt es auf Plattformen wie eBay oder Kleinanzeigen? Was sind „Wegwerf-Kreditkarten“? Das Einkaufen im Internet ist bequem, zieht aber auch schwarze Schafe an. In diesem Kurs lernen Sie verständlich und ohne Fachchinesisch, wie Sie seriöse Anbieter möglichst sicher erkennen, wie Sie Ihre echten Daten minimieren und bestmöglich schützen. Sie erfahren, wie Preisvergleiche einfach funktioniert und erhalten praktische Tipps, die Sie direkt bei Ihrem nächsten Online-Einkauf umsetzen können. Der Kurs richtet sich an alle Personen ohne technisches Vorwissen.
Darktable ist wie Adobe Lightroom ein Tool, um Fotos zu bearbeiten und zu verwalten. Im Gegensatz zu Lightroom läuft es nicht nur auf Windows und Mac, sondern auch unter Linux. Und das Beste: Darktable ist Open Source und damit kostenlos. Im Kurs lernen Sie die Arbeitsweise des Programms kennen und bearbeiten Ihre Fotos. Das eigene Notebook kann gerne mitgebracht werden (Wir installieren Darktable gemeinsam).
Ein Klangbad ist eine besondere Form der Meditation bei der Sie keine Vorkenntnisse benötigen. Durch die besonderen Schwingungen, Frequenzen und Melodien der Instrumente (verschiedene Handpans, Klangspiele, Chimes u.a.) werden die Teilnehmenden in einen Entspannungszustand geführt. So können Körper/Seele/Geist wieder zu innerer Harmonie gelangen. Spannungen und Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, loszulassen, aufzuladen, abzuschalten, Kraft zu tanken ist dabei das Ziel.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30151 Modul 1: 20 x, 28.04. - 25.06.2026 261-30152 Modul 2: 20 x, 02.07. - 29.09.2026 262-30153 Modul 3: 20 x, 06.10. - 25.11.2026 262-30154 Modul 4: 20 x, 01.12.2026 - 28.01.2027 271-30155 Modul 5: 20 x, 16.02. - 14.04.2027 271-30156 Modul 6: 20 x, 20.04. - 17.06.2027 271-30157 Orientierungskurs: 20 x, 29.06. - 22.09.2027
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der vorigen Lektionen, die schnell vorankommen möchten. Keine Ermäßigung möglich. Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.
Die deutsche Küche ist sehr vielfältig. Kartoffelgerichte, Braten und Fleisch, aber auch viel Gemüse und Süßes fehlen nicht. Lernen Sie mit Olaf Reeb, wie Sie mit neuem Pep Klassiker zubereiten. Neben einer Vorspeise und einer Suppe gibt es zwei Hauptspeisen, davon eine vegetarisch sowie zwei kleine Nachspeisen. Lassen Sie sich überraschen! Passende Getränkeauswahl und Lebensmittelgebühr von 30,00 € sind inklusive. Kursleitung: Olaf Reeb Veranstaltungsort: Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum,Baldhamer Str. 39, Kochstudio, 85591, Vaterstetten Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Das Fotografieren mit dem Smartphone ist inzwischen weit verbreitet. Die Qualität der Bilder wird immer besser und kann durch den Einsatz diverser Kamerafunktionen gesteigert werden. Im Kurs beschäftigen wir uns mit den diversen Einstellmöglichkeiten und Techniken, die das Smartphone bietet, um die beste Qualität in Ihren Bildern zu erreichen. Zusätzlich werden Ihnen anhand von vielen Bildbeispielen die wesentlichen Grundlagen nähergebracht, um Bilder ansprechend zu gestalten.
Nach einer kurzen Zusammenfassung der theoretischen Überlegungen werden praktische Fragen wie die folgenden beantwortet: Wo informiere ich mich? Wie investiere ich in Aktien? Sind Fonds besser als Einzelaktien? Wie lese ich Aktiencharts? Wie gehe ich mit Währungsrisiken um? Was ist der Unterschied zwischen einem ETF und einem Indexfonds? Welche Fonds sind gut? Wie erkennt man sie? Welche Kosten entstehen? Wie strukturiere ich ein Aktiendepot? Es werden konkrete Käufe durchgespielt. Die Teilnahme am Seminar "Reichwerden für Anfänger I" (262-12374) ist ratsam, aber nicht unbedingt notwendig. Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.
München blickt auf eine bewegte jüdische Geschichte zurück. Nach dem ersten Weltkrieg gab es hier mit Kurt Eisner den ersten jüdischen Ministerpräsidenten Deutschlands. Anfang der 1930er-Jahre wurde für die wachsende Gemeinde eine dritte Synagoge eingeweiht, in den folgenden Jahren flohen dann aber viele Münchner Jüdinnen und Juden oder wurden Opfer der nationalsozialistischen Verfolgungspolitik. Völlig unerwartet entwickelte sich dann aber nach Kriegsende München – und besonders die Straßenzüge rund um die Möhlstraße in Bogenhausen – zu einem Zentrum jüdischen Lebens in Bayern und in Deutschland: die ehemalige „Hauptstadt der Bewegung“ wurde zum Zentrum der Sche´erit ha-Pleta („Rest der Geretteten“). Heute leben wieder über 10.000 Juden und Jüdinnen in München und es gibt ein reges kulturelles und religiöses jüdisches Leben. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Lilly Maier (Jahrgang 1992) studierte an der LMU München Geschichte und als Fulbright-Stipendiatin an der New York University Journalismus. Derzeit promoviert sie in Jüdischer Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität mit einer Arbeit über Frauen, die Juden während des Holocausts das Leben gerettet haben. Seit 2012 arbeitet sie als Referentin in der KZ-Gedenkstätte Dachau. Im Herbst 2018 erschien ihr Erstlingswerk „Arthur und Lilly: Das Mädchen und der Holocaust-Überlebende“, die Biografie von Arthur Kern, der auf einem Kindertransport nach Frankreich und später nach Amerika gerettet wurde.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 252-30251 Modul 1: 20 x, 03.02. - 26.03.2026 261-30252 Modul 2: 20 x, 14.04. - 18.06.2026 261-30253 Modul 3: 20 x, 30.06. - 29.09.2026 262-30254 Modul 4: 20 x, 06.10. - 26.11.2026 262-30255 Modul 5: 20 x, 03.12.2026 - 04.02.2027 271-30256 Modul 6: 20 x, 18.02. - 16.04.2027 271-30257 Orientierungskurs, 20 x, 27.04. - 25.06.2027
Die ersten Versuche mit ChatGPT haben Sie schon erfolgreich gemeistert. Nun möchten Sie noch vertrauter werden. Mit vielen praktischen Übungen werden Sie sicherer im Umgang und entdecken, wie ChatGPT Ihren Alltag erleichtern kann. Dabei wiederholen wir die wichtigsten Grundlagen und üben den richtigen „Umgangston“, also wie man Fragen so stellt, dass ChatGPT möglichst zuverlässig und hilfreich antwortet.
In dieser Veranstaltung sind die Grundzüge des Erbrechts Thema: * Gesetzliche Erbfolge und Pflichtteilsrecht * Testamentarische Regelungsmöglichkeiten * Formen letztwilliger Verfügungen: Testament, Ehegattentestament, Erbvertrag * Testierfähigkeit und formale Anforderungen * Aufbewahrung von Testamenten * Lebzeitige Schenkungen.
In diesem kurzen Kurs lesen wir eine zur Jahreszeit passende Novelle über den berühmten Kommissar Maigret. Ein kleines Nachbarsmädchen des Ehepaares Maigret wird nachts vom Weihnachtsmann besucht, der sich offenbar besonders für das Zimmer des Mädchens interessiert … Wir lesen die Geschichte gemeinsam auf Französisch; es ist jedoch nicht erforderlich, ausschließlich Französisch zu sprechen. Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.